A pesar de que aún está fresco el recuerdo del domingo.
Actitud. Lo primero que hay que hacer es evitar asociar los lunes con el estrés, las dificultades y la carga de la semana. El lunes es el comienzo de una nueva semana llena de oportunidades sin explotar. Lunes es un día mas que nos da más tiempo para hacer todas las cosas que hay que hacer.
Entusiasmo. Sonriete cuando te miras en el espejo. Te darás cuenta de que todo el mundo alrededor de ti reacciona a a tu sonrisa de forma diferente. Si emites vibraciones positivas, recibirás buenas vibras.
Cariños. Antes de ir a trabajar, tómese unos minutos para relajarse. Puedes tomar un café o unas palabras con un colega. Leer el periódico o, quien puede, vaya a trabajar a pie o en bicicleta. Son todas formas para aliviar el estrés y afrontar el día.
Haz algo bueno por alguien. Puedes ser tan simple como dejar pasar a otro vehículo adelante, pagar el café a un colega o alguien. Todo el mundo apreciará y te tratará con amabilidad. De esta manera también comienzas a la semana para otra persona.
Viva el fin de semana. No almacene a trabajar el lunes siguiente. Puedes hacer estas cosas todos los días de la semana para asegurarte de que cada día se vuelve divertido y agradable. Reconozca tus limites!
Y no hay que olvidar que el tiempo libre se gasta en la mejor manera. El fin de semana está dedicado al bienestar, lejos de lo que no te gusta. Actividades propedéuticas a el bienestar: salir a caminar o comer fuera, disfrutar de un hobby. Cuando pasas un buen fin de semana, el lunes tendrás muchas buenas energías.
via leggopassword